So stellen Sie die Bildschirmhelligkeit am Computer ein
Im heutigen digitalen Zeitalter wirken sich die Helligkeitseinstellungen des Computerbildschirms nicht nur auf das Benutzererlebnis aus, sondern stehen auch in engem Zusammenhang mit der Augengesundheit. In diesem Artikel wird detailliert beschrieben, wie Sie die Bildschirmhelligkeit in Windows- und macOS-Systemen anpassen, und relevante Daten und Vorschläge bereitgestellt.
1. Stellen Sie die Bildschirmhelligkeit im Windows-System ein
Das Windows-System bietet verschiedene Möglichkeiten, die Bildschirmhelligkeit anzupassen. Im Folgenden sind gängige Methoden aufgeführt:
| Methode | Arbeitsschritte |
|---|---|
| Anpassung der Tastenkombination | Verwenden Sie die Taste zur Helligkeitsanpassung auf Ihrer Tastatur (normalerweise F1/F2 oder die Taste mit dem Sonnensymbol). |
| Einstellungsmenü | 1. Öffnen Sie „Einstellungen“ > „System“ > „Anzeige“ 2. Ziehen Sie den Helligkeitsregler, um ihn anzupassen |
| Energieoptionen | 1. Klicken Sie mit der rechten Maustaste auf das Batteriesymbol 2. Wählen Sie „Bildschirmhelligkeit anpassen“ 3. Ziehen Sie den Schieberegler, um ihn anzupassen |
2. Stellen Sie die Bildschirmhelligkeit im macOS-System ein
Ebenso einfach und intuitiv ist die Helligkeitsanpassung auf Apple-Computern:
| Methode | Arbeitsschritte |
|---|---|
| Tastaturkürzel | Verwenden Sie die Tasten F1/F2 oder die Helligkeitssteuerung auf der Touch Bar |
| Systemeinstellungen | 1. Öffnen Sie „Systemeinstellungen“ > „Anzeigen“. 2. Ziehen Sie den Helligkeitsregler |
| Automatische Helligkeitsanpassung | Aktivieren Sie in den Monitoreinstellungen die Option „Helligkeit automatisch anpassen“. |
3. Vorschläge zur Einstellung der Bildschirmhelligkeit
Abhängig vom Umgebungslicht lauten die empfohlenen Einstellungen für die Bildschirmhelligkeit wie folgt:
| Umgebungslicht | Empfohlene Helligkeit | Bemerkungen |
|---|---|---|
| dunkle Umgebung | 30-50 % | Vermeiden Sie Augenermüdung |
| Gewöhnlicher Innenbereich | 50-70 % | Am häufigsten verwendete Einstellungen |
| helle Umgebung | 70-100 % | Stellen Sie sicher, dass der Inhalt deutlich sichtbar ist |
4. Fortgeschrittene Einstellungsfähigkeiten
1.Einstellungen für den Nachtmodus: Sowohl Windows als auch macOS bieten einen Nachtmodus, der blaues Licht reduziert, der in den Systemeinstellungen aktiviert werden kann.
2.Passt sich automatisch an den Energiestatus an: Der Laptop kann im angeschlossenen und im Akkubetrieb unterschiedliche Helligkeitsrichtlinien festlegen.
3.Softwareanpassung von Drittanbietern: Software wie f.lux kann intelligentere Lösungen zur Helligkeitsanpassung bereitstellen.
5. Häufig gestellte Fragen
F: Warum kann meine Helligkeit nicht angepasst werden?
A: Möglicherweise liegt ein Problem mit dem Grafikkartentreiber vor. Es wird empfohlen, den Grafikkartentreiber zu aktualisieren oder die Einstellungen der Tastaturfunktionstasten zu überprüfen.
F: Was soll ich tun, wenn die automatische Helligkeitsanpassung nicht genau ist?
A: Versuchen Sie, den Umgebungslichtsensor zu kalibrieren, oder schalten Sie die automatische Funktion nach der manuellen Anpassung aus.
F: Was ist die optimale Helligkeit für den Langzeitgebrauch am Computer?
A: Es wird empfohlen, die Helligkeit nahe am umgebenden Umgebungslicht zu halten und übermäßigen Kontrast zu vermeiden.
Mithilfe der oben genannten Methoden und Vorschläge können Sie ganz einfach die Bildschirmhelligkeitseinstellung finden, die für Ihre Nutzungsumgebung am besten geeignet ist und nicht nur Ihr Sehvermögen schützt, sondern auch den besten Anzeigeeffekt erzielt. Denken Sie daran, sich flexibel an das Nutzungsszenario anzupassen und Ihre Augen regelmäßig auszuruhen.
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